これは、PMK【r】計画から派生した新しい計画です。
これまでのマラソン走行中の局地的な「必殺技※」とは異なり、
「常に最高の状態を維持し、良い走りを実現する」という計画です。
食事の量を調整したり、サプリメントを継続的に服用するというような
事も含まれています。
体脂肪率9%計画もこの中に含まれています。
こういうことが楽しくなるってーのはすばらしい事です。
※
・「ランカ・ダッシュ」
ハーフ及びフルマラソンのゴール前約500m地点で、ランカ・リー「What'about My Star」→「星間飛行」
の流れで楽曲を再生、「星間飛行」のワンコーラス目サビで一気にダッシュを掛ける技。
これによりゴール前で約15人をゴボウ抜きした過去が有る。但しこの技は、ハーフもしくはフルマラソン
で疲れきった肉体にさらに異常なまでの負担を掛ける為、ここ最近は実行されていない。
・「妄想ランニング」
ご存知、PMKが得意とする「二次元美少女キャラについての妄想」を行いながらひたすら走る技。
走行中にずっと妄想することにより、逆に安定した走りが出来るかと思われるが、超局地的な
「萌えシチュ」が頭の中に登場した瞬間、無意識で全力疾走するためペースが著しく乱れる事が
多々有る。
逆に、あらかじめストーリーの流れが決まっているドラマCDを聴きながらの練習のほうが、
安定した走りを実現することが出来る。
・「守護伽羅が憑いてるよ」
走行中に聴く楽曲を、全て「しゅごキャラ!」の曲で埋め尽くすという無謀すぎる技。
2009年8月中旬まで、1時間のLSDでの1km平均ペースが6分強まで落ち込んでいたPMKであったが、
この技を試すや否や同内容の練習で1km平均ペースが5分38秒まで向上した。
但し、技名の通り「憑いてる」状態での練習のため、精神的な負担が大きい。
類似技として「練習後汗だくでティータイム」や、「曖昧3km」、「ひだまりスケッチ42.195」
等が有る。
・「神の領域への到達」
妄想ランニングとは異なり、非アニソン楽曲の中にある特定の曲のリズムによって
脳内がトランス状態に陥る現象。このとき、楽曲のリズムに合わせて足が動き、
周りの景色が著しく捻じ曲げられる。
「技」ではなく「現象」のため、発生のコントロールを行うことが出来ないが、
現象終了後に疲労が無いのが特徴。
これまでのマラソン走行中の局地的な「必殺技※」とは異なり、
「常に最高の状態を維持し、良い走りを実現する」という計画です。
食事の量を調整したり、サプリメントを継続的に服用するというような
事も含まれています。
体脂肪率9%計画もこの中に含まれています。
こういうことが楽しくなるってーのはすばらしい事です。
※
・「ランカ・ダッシュ」
ハーフ及びフルマラソンのゴール前約500m地点で、ランカ・リー「What'about My Star」→「星間飛行」
の流れで楽曲を再生、「星間飛行」のワンコーラス目サビで一気にダッシュを掛ける技。
これによりゴール前で約15人をゴボウ抜きした過去が有る。但しこの技は、ハーフもしくはフルマラソン
で疲れきった肉体にさらに異常なまでの負担を掛ける為、ここ最近は実行されていない。
・「妄想ランニング」
ご存知、PMKが得意とする「二次元美少女キャラについての妄想」を行いながらひたすら走る技。
走行中にずっと妄想することにより、逆に安定した走りが出来るかと思われるが、超局地的な
「萌えシチュ」が頭の中に登場した瞬間、無意識で全力疾走するためペースが著しく乱れる事が
多々有る。
逆に、あらかじめストーリーの流れが決まっているドラマCDを聴きながらの練習のほうが、
安定した走りを実現することが出来る。
・「守護伽羅が憑いてるよ」
走行中に聴く楽曲を、全て「しゅごキャラ!」の曲で埋め尽くすという無謀すぎる技。
2009年8月中旬まで、1時間のLSDでの1km平均ペースが6分強まで落ち込んでいたPMKであったが、
この技を試すや否や同内容の練習で1km平均ペースが5分38秒まで向上した。
但し、技名の通り「憑いてる」状態での練習のため、精神的な負担が大きい。
類似技として「練習後汗だくでティータイム」や、「曖昧3km」、「ひだまりスケッチ42.195」
等が有る。
・「神の領域への到達」
妄想ランニングとは異なり、非アニソン楽曲の中にある特定の曲のリズムによって
脳内がトランス状態に陥る現象。このとき、楽曲のリズムに合わせて足が動き、
周りの景色が著しく捻じ曲げられる。
「技」ではなく「現象」のため、発生のコントロールを行うことが出来ないが、
現象終了後に疲労が無いのが特徴。
# by pmkandsakura | 2009-08-31 12:36 | PMK【r】 project








